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芝生
〜〜ピッタをクールダウン〜〜


毎朝、体操する場所でふと思い出した。

数年前にインドのドクターから

「毎朝、芝生の上を裸足で歩くこと」

アーユルヴェーダでいう火のエネルギー「ピッタ」

私の体の中には熱がたくさんあるらしい。
それをクールダウンさせる為の指導でした。

その時には
芝生なんとどこにあるのよぉ〜!!
実践できない、無理。。。

そうかぁ〜、ここに芝生があったじゃない!!

それも若々しい生の芝生が。

プラスチックの芝生じゃないのよ。

裸足でぐるぐると歩いてみた。

気持ちいい〜るんるん

朝露がヒンヤリと足裏から熱を取り去ってくれる。

この感覚!!

インドでバナナの葉っぱを足裏にまかれて、熱を取る治療をされた記憶がよみがえってきた。

posted by: katsuko-inoue | - | 08:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
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