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インドのお粥
〜〜ケチャディ〜〜

今朝、久しぶりにケチャディ(インドのお粥)を作ってみた。

昨日のお客様からの感想。

ケチャディを1ヶ月程食べ続けてアーユルヴェーダのシローダーラ(おでこに油をたらす脳のマッサージ)のトリートメントを受けたらオージャス(活力・生命力)が上がった!!

私も一週間程、体に優しく、元気が出る
ケチャディを食べることにした。

なかなかできないのが規則正しい食事。。。時間がバラバラだわ…あせあせ

ケチャディでリセットしまするんるん


posted by: katsuko-inoue | - | 16:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
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